Yoga Kinderen

Yoga kinderen 4-6

Yoga kinderen 7-12

 

Op een speelse manier worden de klassieke yogatechnieken (asana’s, mudra’s, pranayama) aangeleerd in een warme en rustige omgeving met veel aandacht voor het unieke karakter en de mogelijkheden van elk kind. Elk kind neemt deel op zijn niveau; er is helemaal geen sprake van prestatie. Simpelweg genieten van opwarmings- en yoga oefeningen, tekenen, zingen, massage, groepsoefeningen, kringgesprekken, het aanwenden/activeren van alle zintuigen en vooral leren ontspannen. De kinderen worden daardoor bewust gemaakt van zichzelf waardoor ze hun grenzen zullen ontdekken op zowel lichamelijk als op mentaal vlak. 

 

De yoga sessies worden uitgewerkt op maat van de kinderen.